为什么不建议低碳来控制血糖呢?中风增加了五倍,因为它可能导致心脏病。-betway app_betway体育_betwaylive_www.betway88.com

跟着人们对超重对健康的影响和对饮食方案的更多了解,人们越来越多地选用低碳水化合物饮食,例如阿特金斯(Atkins)和生酮饮食来办理自己的健康。虽然它们吕宝海具有潜在的健康好处,但最近的研讨发现,遵从此类饮食或许会导致心脏病。咱们能够私信回复:糖尿病,参加咱们线下糖尿病办理群,获取更多专业的糖尿病等健康常识辅导,学习糖尿病办理与肠道菌群保养常识!

一、什么是低碳为什么不主张低碳来操控血糖呢?中风添加了五倍,由于它或许导致心脏病。-betway app_betway体育_betwaylive_www.betway88.com 水化合物饮食?

多年来为什么不主张低碳来操控血糖呢?中风添加了五倍,由于它或许导致心脏病。-betway app_betway体育_betwaylive_www.betway88.com ,由于低碳水化合物饮食有助于瘦身,因而日渐盛行。有多种不同的低碳水化合物饮食方案可供挑选。可是,它们大多数都在以下前提下作业:通过下降胰岛素水平,人喜欢夜蒲4体的心脏代谢功为什么不主张低碳来操控血糖呢?中风添加了五倍,由于它或许导致心脏病。-betway app_betway体育_betwaylive_www.betway88.com 能能够改进,然后触发体重减轻。该特定概念一般称为碳水化合物-胰岛素模型。

二、刺客联盟低碳饮食引起房颤

最近的研讨发现,从饮食中铲除碳水化合物或许搜狗识图会引起心脏疾病。特别是面部提高,现已主张那些从淀粉类蔬菜、生果和谷物等食物中摄入较低总每日卡路里摄入量的人,发作心房颤抖(AFib)的或许性添加,而 心房颤抖是最常被确诊的心律之一hulu疾病。AFib是心律不齐的一种亚型,其特征是心律反常快速或不规则。患有AFib的患者常常会呈现一系列症为什么不主张低碳来操控血糖呢?中风添加了五倍,由于它或许导致心脏病。-betway app_betway体育_betwaylive_www.betway88.com 状,包含:

1、心律不齐或加速。关于某些人来说,这或许超越每分钟100次

2、心悸

3、晕眩

4、疲倦

5、呼吸短促

三、房颤大幅添加中风危险

由节哀顺变于缺少显着的症状,一些患有AFib的人或许没有意识到自己的心律不齐。可是,患有这种疾病的人罹患中风的几率高出大约五倍,并或许引起心力衰竭。

四、低碳水化合物饮食和心北电房颤抖研讨项目

一项根据社区的大型行列研讨在20年期间查看了13,000多名参与者的健康记载。这项研讨是同类研讨中的第一个,也是最大的研讨AFib与碳水化合物之间的联络的研讨。研讨人员使用了由美国国立卫生研讨院(National Institute of Health)的研讨(社区动脉粥样硬化危险)(ARIC)收拾的数据,该研讨始于1987年,包含1990年招财进宝至2013年之间的五次随访。

在纵向研讨中,参与者需求从66项食物问卷中指出他们的每日食物摄入量。由此,研讨人员能够计算出源自碳水化一老一小网上注册合物的卡路里份额。关于大多数参与者而言,碳水为什么不主张低碳来操控血糖呢?中风添加了五倍,由于它或许导致心脏病。-betway app_betway体育_betwaylive_www.betway88.com 化合物约占其每日卡路里的50%,无内裤主张美国成年人从碳水化合物中耗费其卡路里的45-65%。

为了确认房颤,在查看期间以及通为什么不主张低碳来操控血糖呢?中风添加了五倍,由于它或许导致心脏病。-betway app_betway体育_betwaylive_www.betway88.com 过对逝世证明和医院记载的剖析来搜集心电图数据。通过剖析,发现在整个20年期间,有13.5%的参与者呈现了房颤。与那些饮食中碳水化合物份额较高的人比较,那些遵从低碳水化合物饮食更简单房颤。

五、低碳水化合物饮食怎么导致房颤?

那些低碳水化合物饮食的人也或许耗费较少的谷物、生果和蔬菜,这澳元兑人民币些谷物、生果和蔬菜具有通过充沛研讨的抗炎特性。因而,假如饮食中没有这些食物,或许会发作更多的炎症,这与AFi温泽熙b有关。此外,AFib或许是由于脂肪和蛋白质的耗费量添加而替代了碳水化合物,这会导孙元峰致氧化应激,这标明与AFib有关。

六、研讨很重要

这项研讨的发现与很多文献相吻合,其间一些文献标明,高碳水化合物和低碳水化合物的饮食都与逝世率添加有关。这项研讨与曾经的研讨不同,由于他们没有衡量参与者饮食中非碳水化合物部分对形式的影响程度。可是,研讨人员指出,低碳水化合物饮食与AFib的敏感性添加有关,而与食用脂肪或蛋白质基产品替代碳水化合物无关。

七、均衡饮食更科学

从事这项研讨的一位研讨人员指出,对约束碳水化合物饮食的长时间影响是有争议的,尤其是与心血管疾病有关。根据这项研讨,他们为什么不主张低碳来操控血糖呢?中风添加了五倍,由于它或许导致心脏病。-betway app_betway体育_betwaylive_www.betway88.com 主张应遵从均衡饮食来操控体重。可是,需求留意的是,这项研讨仅显现了一种相关,因而不能证明因果关系裸体美女图片。

主张进行进一步的研讨,以便取得牢靠的数据和定论,由于该研讨存在一些局限性,例如无法盯梢无症状AFib的患者,以及调查表填写后参与者饮食的改变。

咱们能够私信回复:糖尿病蜜蜡多少钱一克,参加咱们线下糖尿病办理群,获取更多专业的糖尿病等健康常识辅导,学邯郸主播张涵习糖尿病办理与肠道菌群保养常识!

@头条健康@头条摄生@头条健康联科学小制造盟@湖南医聊@药师方健@护脾养胃林教授 #本相来了##了不得的医师#marvel @南边健康

评论(0)